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新闻
绝对和相对握力与体能及体脂率的相关性研究 2025-06-06

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Abdelnour D et al.

Associations between absolute and relative handgrip strength with fitness and fatness

绝对和相对握力与体能及体脂率的相关性研究

屏幕截图 2025-06-03 201553.png

本研究旨在评估220名(112名男性)健康青年(25±10岁)的绝对与相对握力(HGS)与其他健康指标(身体成分)及体能指标(最大摄氧量、垂直跳跃)之间的关系。通过握力计测量握力,其中绝对握力为左右手最高握力值之和(千克),相对握力为绝对握力与体重的比值(千克/千克)。采用双能X射线吸收法测定身体成分(瘦体重与脂肪量),通过跑台峰值速度方案测定最大摄氧量(毫升/千克/分钟),并采用下蹲跳测试评估垂直跳跃高度(厘米)。

结果显示,绝对握力(均值=86±22千克)与瘦体重呈显著正相关(r=0.82,p<0.001),与垂直跳跃高度亦呈正相关(r=0.63,p<0.001);而相对握力(均值=1.2±0.2千克/千克)与体脂率呈显著负相关(r=–0.69,p<0.001),但与最大摄氧量(r=0.47,p<0.001)及垂直跳跃高度(r=0.45,p<0.001)呈正相关。线性模型表明,瘦体重、体脂率及垂直跳跃高度可解释绝对握力69%的变异(调整后R²=0.71,p<0.001),而瘦体重与体脂率可解释相对握力49%的变异(调整后R²=0.49,p<0.001)。相对握力较低者(<1.0千克/千克)体脂率较高,提示该指标可作为快速、简便的健康筛查工具。