Issue 08 · Volume 45 · July 2024
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监测杠铃速度以量化阻力训练中的疲劳程度
Monitoring Bar Velocity to Quantify Fatigue in Resistance Training
Moura RE et al.
我们分析了负荷大小和杠铃速度变量对疲劳敏感性的影响。17 名接受过阻力训练的男性（年龄=25.7±4.9 岁；身高=177.0±7.2 厘米；体重=77.7±12.3 公斤；背部深蹲 1RM=145.0±33.9 公斤；1RM/体重=1.86）参与了这项研究。将不同强度背部深蹲中运动前后的平均推进速度 (MPV) 和峰值速度 (PV) 的变化与反向运动跳跃 (CMJ) 的变化进行了比较。CMJ 高度从运动前到运动后显著下降（∆%=-7.5 至 -10.4；p<0.01；ES=0.37 至 0.60）。在所有负荷下，杠铃速度（MPV 和 PV）均下降（∆%=−4.0 至 −12.5；p<0.01；ES=0.32 至 0.66）。CMJ、MPV（40% 和 80% 1RM；p=1.00）和 PV（80% 1RM；p=1.00）之间的性能下降相似。在运动后，CMJ 性能下降的幅度大于 MPV（60% 1RM；p=0.05）和 PV（40% 和 60% 1RM；p<0.01）。仅在 40% 和 80% 1RM 的 CMJ 和 MPV 之间发现较低的系统偏差和可接受的一致性水平（偏差=0.35 至 1.59；ICC=0.51 至 0.71；CV=5.1% 至 8.5%）。这些发现表明，使用 MPV 以 40% 或 80% 1RM 进行背部蹲坐可通过改变杠铃速度来监测疲劳程度，从而提供最佳灵敏度。
Review
Henningsen, Kayla; Martinez, Isabel; Costa, Ricardo J. S.:
Exertional Stress-induced Pathogenic Luminal Content Translocation – Friend or Foe?
Solie, Braidy S.; Tollefson, Luke V.; Doney, Christopher P.; O'Keefe, Jeremy M. J.; Thompson, Will C.; LaPrade, Robert F.:
Training & Testing
Barreira, João; Gantois, Petrus; Castro, Jorge; Mesquita, Xavier; Peixoto, Rafael; Cid, Miguel Ferreira; Loturco, Irineu; Sousa, Ana; Nakamura, Fábio Yuzo:
Using Bar Velocity to Assess Post-match Neuromuscular Fatigue in Young Soccer Players
López-Belmonte, Óscar; Gay, Ana; Ruiz-Navarro, Jesús J.; Cuenca-Fernández, Francisco; Cejuela, Roberto; Arellano, Raúl:
Open Water Swimming in Elite Triathletes: Physiological and Biomechanical Determinants
Haase, Ralf; Dunst, Anna Katharina; Nitzsche, Nico:
The Influence of Pedaling Frequency on Blood Lactate Accumulation in Cycling Sprints
Asian-Clemente, Jose A.; Rabano-Muñoz, Alberto; Requena, Bernardo; Suarez-Arrones, Luis:
Influence of the Number of Players on the Load of Soccer Players During Transition Games
Moura, Raony Espíndola; Bezerra da Silva, Rodrigo Fabio; Gomes, Lucas Morais de Souza; Ramos da Silva, José Leonardo; Henrique, Rafael dos Santos; Sousa, Filipe Antônio de Barros; Fonseca, Fabiano de Souza:
Monitoring Bar Velocity to Quantify Fatigue in Resistance Training
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