International Journal of Sports Medicine

Issue 13 · Volume 45 · December 2024

Schumann M, Doherty C. B

Bridging Gaps in Wearable Technology for Exercise and Health Professionals: A Brief Review

可穿戴设备的普及，尤其是过去十年间，可谓显著。可穿戴技术不仅被竞技运动员和休闲运动爱好者所使用，还正逐渐成为医疗和公共卫生领域不可或缺的一部分。然而，尽管技术进步和算法改进提供了丰富的可能性，可穿戴设备也面临着诸多障碍。本综述旨在强调这些障碍，包括利用可穿戴设备提升表现和健康的先决条件、对数据准确性和可重复性的需求、用户参与度和依从性、数据收集中的伦理考量，以及潜在的未来研究方向。研究人员、医疗专业人员、教练和用户都应认识到这些挑战，以充分发挥可穿戴设备在公共卫生研究、疾病监测、疫情预测及其他重要应用中的潜力。通过解决这些挑战，可穿戴技术的影响力可以大幅提升，从而实现更精确、更个性化的健康干预措施，提升运动表现，以及制定更加稳健的公共卫生策略。本文强调了可穿戴设备的变革潜力及其在推动未来运动处方、运动医学和健康领域发展中的作用。

Dong G et al.

Inhalation of Hydrogen-rich Gas before Acute Exercise Alleviates Exercise Fatigue: A Randomized Crossover Study

氢气作为一种抗氧化剂，可能具有缓解疲劳和改善剧烈运动引起的某些氧化应激指标的潜力。本研究采用了一种先前未被探索的方法，即在运动前吸入富氢气体（HRG）。二十四名健康成年男性首先完成了预实验，以确定最大骑行功率（Wmax）和最大骑行时间（Tmax）。然后，他们按照双盲、平衡对照、随机交叉设计，在吸入HRG或安慰剂气体（空气）60分钟后，以80%的Wmax功率和60–70转/分的速度在功率自行车上进行Tmax时长的骑行。记录了疲劳建模过程中的骑行频率以及骑行开始和结束时的主观用力感觉（RPE）。在气体吸入前和疲劳建模后，分别测试了疲劳视觉模拟量表（VAS）和跳深测试（CMJ），并采集了血液样本。结果显示，与安慰剂相比，吸入HRG显著改善了VAS评分、RPE评分、疲劳建模过程中最后30秒的骑行频率、运动后羟基自由基的抑制能力以及血清乳酸水平（p<0.028），但对CMJ高度和谷胱甘肽过氧化物酶活性无显著影响。在疲劳建模过程中，所有其他时段最后30秒的骑行频率均保持在60–70转/分的范围内。综上所述，急性运动前吸入HRG可以缓解运动引起的疲劳，维持功能表现，并改善羟基自由基和乳酸水平。